Пн-Пт 07:00 - 23:00
Сб-Вс 08:00 - 22:00
ул. Демонстрации, 10 б,
ТЦ «Талисман»
Групповые занятия

Групповые занятия

Когда принимаешь решение начать заниматься фитнесом и идти к мечте об идеальной фигуре, самое важное – найти единомышленников. С ними каждая тренировка будет не просто веселой и зажигательной, но и более эффективной. Наши групповые тренировки проводятся в просторном зале, в котором есть все нужное оборудование и спортивное снаряжение.   Насыщенное расписание не даст скучать!

Описание

Наш фитнес-клуб может предложить несколько видов групповых программ – рассчитанных на силовые или кардионагрузки. Тем, кто предпочитает миксовать два вида нагрузок для получения максимального результата, наверняка понравятся групповые программы смешанного формата.

Такие тренировки могут проходить с использованием снарядов или без них. Как правило, они нацелены на укрепление мышц, расщепление лишних подкожных жировых отложений и коррекцию фигуры. На занятия допускаются спортсмены с любым уровнем подготовки. Не стоит забывать и о направлениях, объединенных общим названием «mind body», призванных расслабить напряженные на силовых упражнениях мышцы.

Однако не стоит думать, что такие тренировки бесполезны. Статические упражнения повышают концентрацию на собственных движениях и улучшают выносливость. Только в сочетании с расслаблением и растяжкой мышц тренировки дадут видимый эффект. Ну и конечно же, всех членов нашего фитнес-клуба ждут зажигательные танцевальные тренировки. Энергичная танцевальная тренировка не просто заряжает энергией и хорошим настроением. По интенсивности сердечных сокращений тренировка вполне сравнима с кардиозанятием на велотренажере или беговой дорожке.

Таким образом, танцы позволят не просто подтянуть фигуру, но и позволят раскрыть себя с абсолютно новой стороны, повысить свою пластику и самооценку.

Нужна консультация?
Получите бесплатную консультацию прямо сейчас и мы поможем подобрать нужные вам услуги и расскажем об акциях и скидках, которые проходят в данный момент
Фотогалерея нашего клуба


Виды абонементов и что в них входит
Бесплатное посещение
0 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Получить пробный визит
Безлимитный
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Дневной
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 17:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 17:00
Узнать стоимость
Выходного дня
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Бесплатное посещение
0 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Получить пробный визит
Безлимитный
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Дневной
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 17:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 17:00
Узнать стоимость
Выходного дня
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Бесплатное посещение
0 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Получить пробный визит
Безлимитный
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Дневной
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 17:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 17:00
Узнать стоимость
Выходного дня
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Бесплатное посещение
0 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Получить пробный визит
Безлимитный
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Дневной
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 17:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 17:00
Узнать стоимость
Выходного дня
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Видеогалерея наших тренировок
Реальные отзывы клиентов нашего клуба
Оксана Мокверашвили
Впервые, придя в этот зал, я увидела  простор и энергию. Благодаря дизайну и ярким краскам интерьера. Влюбилась в плакаты с мотивирующими предложениями.
Потом начала ходить и с каждым разом понимала, что атмосфера затягивает.
Многие сюда приходят изо дня в день и ты уже становишься частью команды.
Тут люди, которые стремятся к результату. Если что-то не получается - опытные тренера помогут, подскажут и посоветуют.
Юлия Эдуардовна
Вформе-суперский спортклуб: все оборудование новое, большой зал с тренажерами и несколько залов для персональных и групповых тренировок. Атмосфера позитивная и мотивирующая, а самое главное грамотные, опытные тренера, которые внимательно контролируют процесс индивидуальной тренировки. Первое занятия free ,купила абонемент на год. Тренируюсь под чутким руководством Пётра Копаницой. Всем рекомендую.
Лилия Константинова
Хочется выразить огромную благодарность замечательному тренеру Диане. Организовав недельный марафон по снижению веса, она вселила в меня (и я думаю, что и в других участниц) уверенность, боевой настрой, научила правильно и вкусно питаться. Результатами я безумно довольна. Спасибо огромное, Диана.
Услуги входящие в абонемент
Дополнительные услуги
Заказать звонок
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправить заявку
Ваша заявка успешно отправлена!
Узнать стоимость
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправьте свои контактные данные прямо сейчас и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправьте свои контактные данные прямо сейчас и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Ваша заявка успешно отправлена!
Запись к тренеру
Ваша заявка успешно отправлена!
Задать вопрос
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправить резюме
Ваша заявка успешно отправлена!