Групповые занятия

Любите высокоинтенсивные занятия спортом? Tabata – то, что нужно! Интенсивная интервальная тренировка заставит мышцы гореть, пот – литься ручьем, жир – плавиться на глазах.

Табата в Туле в фитнес-клубе #ВФОРМЕ – возможность распрощаться с лишними килограммами, подтянуться, развить мышечную силу, координацию, потренировать сердечную мышцу и получить максимальное удовольствие от процесса и результата. Лучшую в мире жиросжигающую тренировку ведет опытный инструктор. Добро пожаловать!

Стретчинг называют пассивной аэробикой, легкой гимнастикой. Упражнения, основанные на плавных движениях, растяжке могут показаться слишком простыми. Но на самом деле stretch-фитнес позволяет достаточно быстро добиться впечатляющих результатов.

Система упражнений создана для тех, кто делает ставку на пластику и гибкость. И дело не только в том, чтобы сесть на шпагат. Стретчинг в Туле поможет забыть о болях в спине и суставах, проблемах с координацией, спазмах мышц.

Пилатес – не просто гимнастика. Это самое настоящее взаимодействие тела и ума. Концентрация на ритме дыхания и на каждом движении позволяет контролировать силовую энергию. Это становится залогом отличного результата.

Пилатес в Новомосковске, Туле доступен всем. Фитнес-направление не имеет возрастных, гендерных ограничений. А начать заниматься можно вообще без спортивной подготовки. Пилатес позволяет поддерживать себя в форме, стройнеть без вреда для здоровья и получать удовольствие от каждого движения.

Йога – не только медитация и позы (асаны). Это особая философия, способная изменить ваше тело и отношение к себе. Йога – не столько про спорт, сколько про гармонию, развитие и саморазвитие. Ее цель – не научить вас сложным асанам. Приходите на йогу в Туле, чтобы раскрыть потенциал своего тела, улучшить физическую форму и эмоциональное состояние, снять мышечные зажимы, развить пластику и гибкость.

Ваши возможности безграничны. Не верите? Мы ждем вас на занятиях в студии йоги #ВФОРМЕ!

Любите танцевать под зажигательную музыку? Приглашаем вас на Зумбу в Туле. Зумба – больше, чем просто фитнес или танцы. Это увлекательные занятия для тела и души, максимум эмоций, максимум пластичности. Это стройность, привлекательность и ощущение гармонии.

Приходите в залы клуба #ВФОРМЕ. Вас ждут опытные Zumba-инструкторы, настоящая жизнь в ритме танца, яркие эмоции, новые физические возможности. Моделируйте тело и настроение, танцуя так, как никогда раньше!

Аэробика – лучший способ быстро взбодриться, привести в тонус мышцы и настроение. Гимнастические упражнения под ритмичную музыку по силам каждому. Аэробика не требует специальной физической подготовки. Тренировку выдержит любой, даже тот, кто не занимался спортом никогда!

Аэробика – это весело и полезно. Она развивает пластичность, гибкость, позволяет проработать все группы мышц и получить от процесса максимум удовольствия.

Смотрите расписание и записывайтесь на свою первую аэробную тренировку!