Пн-Пт 07:00 - 23:00
Сб-Вс 08:00 - 22:00
ул. Демонстрации, 10 б,
ТЦ «Талисман»

Аэробика

Аэробика – лучший способ быстро взбодриться, привести в тонус мышцы и настроение. Гимнастические упражнения под ритмичную музыку по силам каждому. Аэробика не требует специальной физической подготовки. Тренировку выдержит любой, даже тот, кто не занимался спортом никогда!

Аэробика – это весело и полезно. Она развивает пластичность, гибкость, позволяет проработать все группы мышц и получить от процесса максимум удовольствия.

Смотрите расписание и записывайтесь на свою первую аэробную тренировку!

Аэробика #ВФОРМЕ – это сочетание кардионагрузок и силовых сетов для максимального результата. Мы создали простые и эффективные программы, которые позволяют худеть, становиться выносливее и оздоравливаться с удовольствием.

45-60 минут в зале обеспечивают:

  • Тренировку сердца. Аэробная нагрузка неспроста называется кардио. Она прокачивает сердечную мышцу, обеспечивая ей нормальный тонус. Это отличная профилактика сердечнососудистых заболеваний.
  • Тренировку дыхания. Кардионагрузка предусматривает сочетание дыхательных и моторных упражнений. В результате объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха увеличивается, улучшается вентиляция легких, увеличивается количество кислорода в крови.
  • Тренировку различных групп мышц. Аэробика универсальна. Простые упражнения позволяют прокачать мускулатуру опорно-двигательного аппарата, крупные, мелкие мышцы. При этом перекачаться на кардио невозможно. Если прирост массы вам не нужен, аэробика – отличный выбор.
  • Сжигание жира. Пойти на аэробику в Новомосковске, Туле, чтобы похудеть – правильное решение. Кардионагрузка побуждает организм использовать как топливо липиды, а не углеводы (как силовая). В результате жир горит, объемы уменьшаются – настроение повышается.
  • Выразительный рельеф. Регулярные занятия аэробикой поддержат вес в норме, уберут излишки подкожной жировой клетчатки, подтянут мышцы и кожу. красивая фигура – это просто, если правильно подобрать нагрузку.

А что еще?

Также занятия аэробикой позволяют улучшить осанку за счет укрепления мышечного корсета спины, повысить выносливость, убрать одышку, прокачать вестибулярный аппарат, развить чувство равновесия и улучшить координацию движений. Приятным бонусом будет нормализация обмена веществ, улучшение психологического состояния, способность быстрее и эффективнее справляться со стрессом.

Приходите на аэробику в Туле, Новомосковске в клуб #ВФОРМЕ. Выбирайте удобное время, зал и занимайтесь на здоровье!

Нужна консультация?
Получите бесплатную консультацию прямо сейчас и мы поможем подобрать нужные вам услуги и расскажем об акциях и скидках, которые проходят в данный момент


Виды абонементов и что в них входит
Бесплатное посещение
0 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Получить пробный визит
Безлимитный 3 месяца
6500 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
  • Второй клуб на выбор
Получить пробный визит
Безлимитный 6 месяцев
8900
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
  • 30 дней заморозки
  • Второй клуб на выбор
Получить пробный визит
Безлимитный 1 год
12900 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
  • + 2 месяц заморозки
  • Второй клуб на выбор
Получить пробный визит
Реальные отзывы клиентов нашего клуба
Оксана Мокверашвили
Впервые, придя в этот зал, я увидела  простор и энергию. Благодаря дизайну и ярким краскам интерьера. Влюбилась в плакаты с мотивирующими предложениями.
Потом начала ходить и с каждым разом понимала, что атмосфера затягивает.
Многие сюда приходят изо дня в день и ты уже становишься частью команды.
Тут люди, которые стремятся к результату. Если что-то не получается - опытные тренера помогут, подскажут и посоветуют.
Юлия Эдуардовна
Вформе-суперский спортклуб: все оборудование новое, большой зал с тренажерами и несколько залов для персональных и групповых тренировок. Атмосфера позитивная и мотивирующая, а самое главное грамотные, опытные тренера, которые внимательно контролируют процесс индивидуальной тренировки. Первое занятия free ,купила абонемент на год. Тренируюсь под чутким руководством Пётра Копаницой. Всем рекомендую.
Лилия Константинова
Хочется выразить огромную благодарность замечательному тренеру Диане. Организовав недельный марафон по снижению веса, она вселила в меня (и я думаю, что и в других участниц) уверенность, боевой настрой, научила правильно и вкусно питаться. Результатами я безумно довольна. Спасибо огромное, Диана.
Услуги входящие в абонемент
Дополнительные услуги
Заказать звонок
Подтвердите что вы не робот
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправить заявку
Подтвердите что вы не робот
Ваша заявка успешно отправлена!
Тестовая заявка
Подтвердите что вы не робот
Ваша заявка успешно отправлена!
Забронировать абонемент
Сумма заказа: руб.
Подтвердите что вы не робот
Ваша заявка успешно отправлена!
Узнать стоимость
Подтвердите что вы не робот
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправьте свои контактные данные прямо сейчас и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Подтвердите что вы не робот
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправьте свои контактные данные прямо сейчас и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Подтвердите что вы не робот
Ваша заявка успешно отправлена!
Запись к тренеру
Подтвердите что вы не робот
Ваша заявка успешно отправлена!
Задать вопрос
Подтвердите что вы не робот
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправить резюме
Ваша заявка успешно отправлена!