Зумба

Зумба – телесное проявление зажигательных музыкальных ритмов. Она живет в мире джаз-модерна, классического балета, хип-хопа, латиноамериканских танцев. Хотите стать частью этого мира? Добро пожаловать на занятия в фитнес-клуб #ВФОРМЕ!

Зумба в Туле – возможность тренироваться как звезды мирового уровня, например, Бейонсе, Бритни Спирс, или Шакира. Энергичное ноу-хау колумбийского хореограф Альберто Переса сегодня доступно каждой!

Как фитнес-направление, Зумба весьма перспективна. В современном любительском спорте наметился тренд на простоту и доступность. А что может быть доступнее, проще «веселых телодвижений» (именно так переводится «zumba»)? 

Секрет эффективности аэробного танца

Уникальность направления в том, что танцевальные тренировки дают потрясающий результат. И дело не только в сбросе лишних килограммов. Зумба здорово прокачивает эмоции и поднимает настроение. Согласитесь, стать счастливее и стройнее лучше, чем просто стройнее!

Главный секрет «веселых телодвижений» в динамике. На протяжении всей тренировки поддерживается заданный ритм. В Зумбе нет места отдыху и лени. Да мы уверены: вам и не захочется лениться, отдыхать.

Аэробные танцы уникальны еще и тем, что подходят практически каждому. Не важно, занимались вы раньше спортом или нет. Не важен возраст, обхват талии и бедер. Важно только желание моделировать тело и получать удовольствие от процесса и результата!

Не отличаете  хип-хоп от латино? Это не повод отказываться от аэробных танцев. Зумба – простые тренировки с понятными, легкими, ритмичными движениями. Чтобы тренироваться, не нужен академический слух и идеальная пластика. Но не удивляйтесь, если в процессе появится и то,  и другое. 

В фитнес-клубе #ВФОРМЕ каждая тренировка Zumba – веселая вечеринка, во время которой вы выполняете простые танцевальные па, держите ритм и драйв, а ваши бедра, ягодицы, бока, живот и плечи подтягиваются, прокачиваются, становятся рельефнее.  Классно? Ждем вас на тренировках!