Пн-Пт 07:00 - 23:00
Сб-Вс 08:00 - 22:00
ул. Демонстрации, 10 б,
ТЦ «Талисман»
Зона кроссфита

Зона кроссфита

Недавно появившийся в фитнесе кроссфит буквально взорвал спортивные клубы. И вполне заслужено, ведь занимаясь кроссфитом, человек за достаточно короткий промежуток времени получает интенсивную нагрузку на организм. Правильно организованная тренировка по кроссфиту состоит из элементов высокоинтенсивных интервальных тренировок, тяжелой атлетики, гимнастики, пауэрлифтинга и еще нескольких спортивных направлений.

Описание

Однако не стоит думать, будто кроссфит предназначен только для продвинутых спортсменов. В этом направлении можно найти упражнения, которые не требуют какой-то специальной спортивной подготовки.

Кроссфит на практике представляет собой круговую тренировку. Упражнения выполняются без отдыха или с минимальным перерывом. Как правило, в тренировку включаются базовые многосуставные упражнения, например приседание, разнообразные тяги, подтягивания, отжимания и тд. Кроме них можно встретить и аэробные упражнения.

Поскольку тренировка в формате кроссфит проходит именно в нашем большом тренажерном зале, то Вам обеспечены серьезные нагрузки. Упражнения максимально многофункциональны и включают работу как с тренажерами, так и с собственным весом.

Кроссфит не зря называют одной из лучших тренировок, нацеленной на общую физическую подготовку. Такой комплексный подход не заставит долго ждать результатов. Уже после месяца регулярных занятий Вы заметите, что Ваши мышцы укрепились, выносливость увеличилась, а работа сердечно-сосудистой системы улучшилась.

В нашем фитнес-клубе проходят регулярные занятия по кроссфиту в тренажерном зале с применением всего необходимого оборудования. Курирует тренировку опытный инструктор, который знает все тонкости кроссфита и поможет Вам провести время с максимальной пользой.

Нужна консультация?
Получите бесплатную консультацию прямо сейчас и мы поможем подобрать нужные вам услуги и расскажем об акциях и скидках, которые проходят в данный момент
Фотогалерея нашего клуба


Виды абонементов и что в них входит
Бесплатное посещение
0 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Получить пробный визит
Безлимитный
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Дневной
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 17:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 17:00
Узнать стоимость
Выходного дня
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Бесплатное посещение
0 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Получить пробный визит
Безлимитный
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Дневной
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 17:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 17:00
Узнать стоимость
Выходного дня
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Бесплатное посещение
0 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Получить пробный визит
Безлимитный
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Дневной
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 17:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 17:00
Узнать стоимость
Выходного дня
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Бесплатное посещение
0 руб.
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Получить пробный визит
Безлимитный
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 23:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Дневной
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Пн. – Пт. с 7:00 до 17:00
    Сб. – Вс. с 8:00 до 17:00
Узнать стоимость
Выходного дня
  • Посещение тренажерного зала
  • Посещение групповых занятий
  • Посещение зоны единоборств
  • Посещение зоны функционального тренинга
  • Вводная ознакомительная тренировка
  • Время посещения Сб. – Вс. с 8:00 до 22:00
Узнать стоимость
Видеогалерея наших тренировок
Реальные отзывы клиентов нашего клуба
Оксана Мокверашвили
Впервые, придя в этот зал, я увидела  простор и энергию. Благодаря дизайну и ярким краскам интерьера. Влюбилась в плакаты с мотивирующими предложениями.
Потом начала ходить и с каждым разом понимала, что атмосфера затягивает.
Многие сюда приходят изо дня в день и ты уже становишься частью команды.
Тут люди, которые стремятся к результату. Если что-то не получается - опытные тренера помогут, подскажут и посоветуют.
Юлия Эдуардовна
Вформе-суперский спортклуб: все оборудование новое, большой зал с тренажерами и несколько залов для персональных и групповых тренировок. Атмосфера позитивная и мотивирующая, а самое главное грамотные, опытные тренера, которые внимательно контролируют процесс индивидуальной тренировки. Первое занятия free ,купила абонемент на год. Тренируюсь под чутким руководством Пётра Копаницой. Всем рекомендую.
Лилия Константинова
Хочется выразить огромную благодарность замечательному тренеру Диане. Организовав недельный марафон по снижению веса, она вселила в меня (и я думаю, что и в других участниц) уверенность, боевой настрой, научила правильно и вкусно питаться. Результатами я безумно довольна. Спасибо огромное, Диана.
Услуги входящие в абонемент
Дополнительные услуги
Заказать звонок
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправить заявку
Ваша заявка успешно отправлена!
Узнать стоимость
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправьте свои контактные данные прямо сейчас и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправьте свои контактные данные прямо сейчас и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Ваша заявка успешно отправлена!
Запись к тренеру
Ваша заявка успешно отправлена!
Задать вопрос
Ваша заявка успешно отправлена!
Отправить резюме
Ваша заявка успешно отправлена!